Com os últimos episódios das queimadas em diversas regiões de Anchieta, a qualidade do ar tem sido comprometida, afetando principalmente o sistema respiratório da população. A fumaça das queimadas pode causar irritação nos olhos, nariz e garganta, além de agravar problemas respiratórios preexistentes, principalmente para pessoas com doenças preexistentes. 

 

Por isso, é fundamental adotar cuidados específicos para minimizar os impactos à saúde durante esse período.

 

O médico da Rede Municipal de Saúde, Thiago Crespo, recomenda algumas precauções para evitar os efeitos nocivos da fumaça e proteger o sistema respiratório. A principal orientação é evitar a exposição à fumaça, que pode provocar sérios danos, especialmente em dias de calor intenso.

 

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Evitar a exposição direta à fumaça

 

Manter-se em ambientes fechados é a melhor forma de reduzir o contato com a fumaça. Durante os períodos de queimadas, é importante fechar portas e janelas para impedir que o ar contaminado entre no ambiente. 

 

Para quem precisa sair, o médico sugere o uso de máscaras do tipo N95, PFF2 ou P100, que são capazes de filtrar as partículas presentes na fumaça. Atividades físicas intensas também devem ser evitadas, já que aumentam a respiração e, consequentemente, a inalação de substâncias tóxicas.

 

“Além disso, é importante limitar atividades ao ar livre durante os piores períodos, especialmente nas horas mais quentes do dia, quando a fumaça tende a se concentrar mais no ar. Se possível, o uso de um umidificador em ambientes internos pode ajudar a melhorar a qualidade do ar e aliviar o desconforto respiratório”, recomenda o médico.

 

Manter-se hidratado

 

Crespo afirma que a hidratação é uma aliada importante para o bom funcionamento das vias respiratórias, especialmente quando o ar está seco e poluído. Por isso, orienta o aumento de ingestão de água e líquidos em geral para manter o aparelho respiratório úmido e mais protegido contra as substâncias irritantes presentes na fumaça. A hidratação também ajuda a combater o ressecamento da garganta e a prevenir a tosse constante.

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Procurar ajuda médica

 

Embora as medidas de prevenção sejam essenciais, é importante estar atento aos sinais do corpo. Caso você apresente sintomas como dificuldade para respirar, tosse persistente, irritação nos olhos, nariz e garganta, ou qualquer outro desconforto respiratório, é fundamental procurar atendimento médico.

 

Pessoas com condições preexistentes, como doenças cardíacas, respiratórias ou imunológicas, devem ter um cuidado ainda maior, consultando o médico sobre a necessidade de ajustes no tratamento durante esse período de queimadas.

Fonte: Texto: Monique Ferbek | Foto: Jonas Pereira | Gerência de Comunicação Social | E-mail: comunicacao.saude@anchieta.es.gov.br.